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忆百合
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第二次仔细认真地看这本书,相信这次自己可以轻松愉快地戒烟
以下是2022.7.21更新 从决定戒烟到今天将近两个月了,来这里记录以下自己的戒烟历程。在前两个星期的时候阶段症状还是比较明显的,会有些想抽烟的感觉,但是对这本书理解的比较透彻,这种感觉也不是特别强烈,也谈不上痛苦,自己也不过多的关注阶段症状,该忙什么忙什么,给自己一些积极的心理暗示--真棒,自己
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2022-07-28 10:51
忆百合
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