2024年1月21日
阅读-《自律不靠硬撑》
摘要： 序言 序言：从刻意重复简单的动作开始，去培养一个好的习惯。等该行动养成习惯，然后再慢慢的去提升质量和数量。以往的策略是任务重，目标大，要求多，时间短的执行法则，那么现在就是任务小，目标小，要求少，时间短。 序言的概括就是作者一开始讲了自己是拖延症患者，做事情三分钟热度。然后他发现做一些短平快的任务的 阅读全文
posted @ 2024-01-21 00:02 starc再起航 阅读(1) 评论(0) 推荐(0) 编辑