每天养成好习惯

1 做事前，尽量先形成计划；2 严格执行计划的习惯；3 把自己从计划当中抽取，并看待这项计划的习惯；4 制定计划的准则：可行，可量化，可实现。5每天早上6:30起床 晚上11:30准时睡觉 10:30关电脑 6 坚持每天晚上看一个小时的书7 坚持每天做100次仰卧起坐，100次俯卧撑8 每天晚上上网不超过10:309
posted @ 2011-11-10 17:08  专心专注专一  阅读(259)  评论(0)  编辑  收藏  举报