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《5%的改变》总结
心理学咨询案例合集,中心思想:5%的积极行动能产生正向循环,改变现状。 当a56爆大奖在线娱乐们特别想要实现100%的改变的时候,可能反而一步都走不了,因为会被挫败、沮丧和自a56爆大奖在线娱乐否定压垮。但是如果a56爆大奖在线娱乐们只想着能够在维持现状的情况下稍微改善一些,这时a56爆大奖在线娱乐们就会有一点积极的行动。 积极的行动会开启“行动让人的状态变好,状态变好
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2023-03-02 16:46
雪山飞猪
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